16. Juni 2026
In der Krise bist du nicht allein
Es gibt Tage, da trägt einen nichts mehr. Was in einer akuten Krise hilft und wer sofort für dich da ist.
Es gibt Momente, in denen alles zu viel wird. Wenn die Gedanken sich im Kreis drehen und du nicht mehr weiterweißt, dann ist das keine Schwäche. Dann ist es Zeit, sich Hilfe zu holen.
Sprich mit jemandem, sofort
Du musst diesen Moment nicht allein aushalten. Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr, kostenlos und anonym für dich da: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Dort hört dir ein Mensch zu, egal zu welcher Uhrzeit.
Bei akuter Gefahr
Wenn du oder jemand in deiner Nähe in akuter Lebensgefahr ist, wähle bitte sofort den Notruf 112. Mehr über seelsorgliche Begleitung findest du auf unserer Seite Seelsorge.