10. Juni 2026
Wenn die Trauer dich überrollt
Trauer kennt keinen Fahrplan. Was hilft, wenn der Verlust dich überrollt, und wo du jemanden zum Reden findest.
Ein geliebter Mensch ist gestorben, und plötzlich steht die Welt still. Trauer kommt in Wellen: mal funktioniert man einfach, mal bricht alles weg. Beides ist normal, und beides darf sein.
Es gibt kein richtig oder falsch
Manche wollen reden, andere ziehen sich zurück. Manche weinen, andere können es nicht. Lass dir von niemandem einreden, wie deine Trauer auszusehen hat. Gib dir die Zeit, die du brauchst.
Du musst da nicht allein durch
Wenn die Gedanken kreisen und die Nacht lang wird, hilft es oft, mit jemandem zu sprechen, der einfach zuhört. Die Seelsorge ist für dich da, rund um die Uhr und ohne dass du irgendwo Mitglied sein musst. In akuten Krisen erreichst du die Telefonseelsorge jederzeit kostenlos und anonym unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.